Kia Agerhem
Efter en lång karriär i affärsvärlden och som pilot har Kia valt att helt fokusera på inre arbete och transformation. Kia har 25-års erfarenhet inom yoga, meditation, breathwork och coaching och erbjuder ett holistiskt tillvägagångssätt som är utöver det vanliga.
Om Kia
Jag jobbar med energi, och somatiska praktiker, för att guidning i att navigera livets utmaningar, för att reconnecta, bryta igenom eller helt enkelt hitta hem. Vi skapar ett utrymme där det medvetna möter det undermedvetna, där den frågvisa hjärnan lyssnar för att skapa klarhet och läkning. För vetenskapen bekräftar vad spiritualitet kanske alltid känt: att vår energi, våra känslor och tankar är tätt sammanlänkade. Förändring börjar när vi blir medvetna om och kan omfamna denna koppling.
Oavsett om du känner dig vilse, fast eller överväldigad, möter jag dig där du är, och guidar dig genom lager av spänning, oro och kontroll. Vi rensar blockeringar som kanske håller tillbaka och skapar utrymme för dig, och stärker den magi som redan finns inom dig.
Med ca 25 års erfarenhet som yoga- och meditationslärare, senare Breathwork Guide, Reiki Master, Certified Coach samt utbildningar inom Astro och Tarot erbjuder jag ett holistiskt tillvägagångssätt. Jag är också utbildad pilot, samt har haft en lång karriär inom affärsvärlden i över 15 år innan jag valde att helt fokusera på att vägleda andra genom inre arbete.
Breathwork - Release, relax, restore
Breathwork är en kraftfull praktik för att frigöra stagnerad energi, släppa spänningar och kalibrera ditt nervsystem. Oavsett om du deltar i 1:1-session eller i en grupp, kommer Breathwork främja din fysiska, psykiska, emotionella, spirituella kropp. Breathwork är en transformativ praktik som kan hjälpa dig att släppa stress, oro och återvända till ditt naturliga flöde, men det passar för alla – både för dem som mår bra och de som känner sig ur synk.
Gruppsessioner på Hember är små och intima, tematiserade och infused med Reiki, Tarot och meditation. Om du är gravid, har genomgått en operation eller har andra medicinska tillstånd som Kia bör vara medveten om, vänligen mejla eller nämn detta vid bokningen.
1:1-sessioner kan bokas som en “6 veckors Breathwork-Immersion” eller som enstaka sessioner.
Om du vill läsa mer om Breathwork kan du göra det här.
Reiki - Balans genom att bara vara
Reiki är en mild, djupgående helande teknik som kanaliserar energi för att återställa balansen i kropp, sinne och själ. Mitt tillvägagångssätt är intuitivt och expansivt där vi tunear in din unika energi och skapar harmoni i de fysiska, känslomässiga och spirituella kropparna. En session genomförs med kläderna på, och jag arbetar med händerna på dig, eller på din aura (energikropp). Under sessionen kan du känna, se, höra en mängd olika saker och efteråt har vi en konversation kring vad som eventuellt kom upp på din eller min sida.
På Hember erbjuder jag 1:1-, duo- eller gruppsessioner. Jag håller även Reikiutbildning (Shoden, Okuden och Master)
Om du vill läsa mer om Reiki så kan du läsa här
Meditation - Mjukna sinnet, lyssna inåt
Meditation är konsten att mjuka upp sinnet, eller ibland lyssna på vad det har att säga för att sedan mjukna. I vår ibland kaotiska värld är det lätt att känna sig överväldigad eller frånkopplad. Genom guidad meditation utforskar vi sätt att släppa kontrollen, minska oro, ångest och rensa mentala blockeringar. Vi kliver in i ett inre lugn och reconnectar till ditt autentiska jag för att känna dig mer grundad och centrerad i ditt liv.
Coaching - Bortom det ytliga
I våra 1:1-sessioner* går vi bortom ytliga lösningar. Vi avslöjar dolda känslomönster och guidar dig genom livets övergångar med hjälp av Breathwork, energiarbete och coaching. Mitt program är skräddarsytt för dem som är redo att bryta sig loss från sina begränsningar, omfamna sin kraft och gå framåt med klarhet och syfte.
*1:1-sessioner är endast tillgängliga inom det integrerade 12-veckorsprogrammet.
Breathwork + Reiki + Tarot
Den ultimata upplevelsen för expansion och att landa in djupare i dig själv!
I Breathwork + Reiki + Tarot sessioner med Kia får du en kombination som tar dig rakt in och beyond dig själv. Healing, konversation och tarot är alla en del av den här spännande eftermiddagen.
Breathwork är en kraftfull och aktiv meditation och energetisk praktik som ger utrymme för mental, fysisk, spirituell och emotionell healing. Den hjälper dig att släppa på stress, ångest, rädsla, trauma och blockeringar så att du kan känna dig mer balanserad och i kontakt med dig själv. Reiki hjälper dig att balansera energierna och budskapen från tarotkorten ger dig förståelse för var du är och guidning framåt.
Klasserna är 2 h och passar både nybörjare och mer erfarna utövare.
