Hon vurmar för balans i livet, att hitta tillbaka till välmående och glädje när den tappats bort bland kraven och ökad själv medkänsla vilket innebär att man måste börja lyssna på sig själv. ”Vem är jag och vad vill jag”. 

Jenny är från sitt jobb i sjukvård van att möta människor som lever under stress i olika former och av olika anledningar. De behandlingar och grupper som Jenny erbjuder är inriktade mot stressreducering med syfte att finna lugn,avslappning och att börja lyssna på sin egen kropp. Hon tror också mycket på att varje individ har olika vägar dit, vilket genomsyrar även hennes arbete som dietist. Hon ser sig mer som en guide och kompanjon på vägen än en läromästare med alla svar och arbetar med aktivt lyssnade och stöd under processen.

Jenny erbjuder privat behandling och grupper inom Sound healing, meditation, Medicinsk yoga och yoga för kvinna. Hon har också möjlighet att genomföra privat evidensbaserad kostbehandling eller kostrådgivning i grupp på förfrågan.

Sound Healing är en djupt avslappnande behandling. Du ligger nedbäddad på mjuka mattor och låter ljudvågor och vibrationer vagga dig in i avslappning. Jenny spelar Binural beats, vilket anses vara extra bra för att nå avslappning vid ADHD eller för dig med svårigheter att släppa pågående tankar i huvudet. 

Ingen tidigare erfarenhet behövs.

Har du pacemaker eller epilepsi bör du rådfråga en läkare innan du går på Sound Healing. Jenny spelar på Amerikanska kristallskålar från crystal Tones, vilka har ett extremt klart ljud och hög vibration.

Sound Healing finns tillgänglig både som gruppklass och som privatsession.

Jag har också möjlighet att genomföra privat evidensbaserad kostbehandling eller kostrådgivning i grupp på förfrågan.